Fatigue profonde et surcharge mentale nécessitant un accompagnement bien-être en Alsace Reconstruction après une épreuve de vie ou une période d’épuisement

Pour qui ?

Vous vous demandez si cet accompagnement est fait pour vous ? 

C'est exactement la bonne question.

C'est exactement la bonne question.

Voici les profils que j'accompagne le plus souvent. Vous pouvez vous reconnaître dans un seul, dans plusieurs, ou dans aucun. Prenez le temps de regarder.

Et si vous hésitez encore après cette page, on peut en parler ensemble. Sans engagement.

comment calmer une crise d'angoisse

Les profils que j'accompagne

Aux personnes submergées par le stress et l'angoisse

Votre tête ne s'arrête jamais, même la nuit. Vous anticipez, vous ruminez, vous surveillez des signes de danger qui ne viennent pas forcément. 
Le corps suit : sommeil cassé, tensions, boule au ventre.

Si ces situations vous parlent, vous êtes au bon endroit : 

  • Vous vous réveillez la nuit avec le cerveau en mode réunion
  • Vous anticipez le pire dans la plupart des situations
  • Votre respiration se bloque quand quelqu'un hausse le ton
  • Vous avez peur de paniquer, et cette peur déclenche la panique

Aux personnes qui portent tout et n'arrivent plus à dire non

Vous êtes celle sur qui on compte. Fiable, présente, toujours prête à gérer. Mais à l'intérieur, vous vous épuisez à vous adapter aux autres, et vous ne savez plus ce que vous, vous voulez vraiment.

Si ces situations vous parlent, vous êtes au bon endroit :

  • Vous dites oui alors que tout en vous crie non
  • Vous culpabilisez dès que vous pensez à vous
  • Vous préférez vous épuiser plutôt que décevoir quelqu'un
  • Vous prenez sur vous, puis vous explosez pour un détail
apprendre à dire non sans culpabilité
comment se libérer d'un schéma familial

Aux personnes qui sentent un poids familial ou des schémas qui se répètent

Vous refaites toujours le même type d'histoire. Même rôle, mêmes blocages, même fin. Vous avez parfois l'impression de porter quelque chose qui ne vous appartient pas, comme un héritage invisible.

Si ces situations vous parlent, vous êtes au bon endroit : 

  • Vous vous entendez dire "je suis comme mon père/ma mère" et ça vous fait peur
  • Vous portez une loyauté invisible qui vous empêche de choisir pour vous
  • Vous avez tout compris intellectuellement, mais vous répétez quand même
  • Vous vous sentez freinée juste au moment de réussir

Aux personnes qui traversent un choc, un deuil ou un épuisement profond

Un événement vous a marquée, et depuis, quelque chose est resté figé. Ou vous tenez debout depuis trop longtemps, jusqu'à ce que le corps dise stop.

Si ces situations vous parlent, vous êtes au bon endroit :

  • Vous faites "comme si", mais ça reste coincé à l'intérieur
  • Vous évitez certains souvenirs parce que ça pourrait vous submerger
  • Vous êtes fatiguée même après une journée "normale"
  • Vous avez des douleurs ou tensions qui n'ont pas d'explication claire
hypnose troubles psychosomatiques
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Mathilde Buffard
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Je remercie Laurence Dubory pour son accompagnement doux tout le long de mon parcours. J'ai aujourd'hui acquéri, grâce à elle, tous les outils pour enfin me lancer dans ma nouvelle vie tout en autonomie.
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Priscille M
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J'ai fait un travail sur le transgénérationnel avec Laurence Dubory. ( méthode Mia) qui s'est déroulé sur trois séances espacées de plusieurs semaines. Cela m'a permis d'aller plus en profondeur sur certaines thématiques problématiques et m'a apporté beaucoup de réconfort. Les deux premières séances ont été renforcées par la prise de Fleurs de Bach qui m'ont permis d'évacuer beaucoup de peurs. Laurence est extrêmement professionnelle et bienveillante. Merci beaucoup !
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Lucie
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J’ai commencé à consulter Laurence Dubory alors que je vivais une anxiété importante et des crises de panique difficiles à gérer au quotidien. Son écoute, sa bienveillance et la qualité de son travail, notamment en hypnose, EMDR et EFT m’ont beaucoup aidée à traverser cette période avec davantage de sérénité et de confiance. J’ai observé des progrès rapides, profonds et concrets : je me sens beaucoup mieux, plus apaisée et je dispose désormais d’outils efficaces pour gérer mon anxiété au quotidien et vivre des relations de façon plus épanouies. L’accompagnement de Laurence a été un complément précieux à mon suivi habituel et je lui suis sincèrement reconnaissante. Je la recommande chaleureusement à toute personne recherchant une hypnothérapeute bienveillante et compétente.
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Maria-Amparo Pons
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Je recommande Laurence Dubory. Grâce aux différentes méthodes employées (hypnose, emdr, eft), elle m a permis d 'envisager de nouvelles perspectives et de traiter certains sujets différemment.
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Victor Obadia
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Laurence Dubory est une grande professionnelle. Je me suis senti en confiance très rapidement et chacune des séances a été adaptée au besoin exprimé. J’ai eu l’opportunité de bénéficier de son expertise en matière de gestion des trauma (EMDR) et thérapeutique (Hypnose). Avec en bonus, des audios qui m’ont permis de poursuivre mon travail en autonomie. Je recommande vivement !
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Peggy MESSAN
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L’accompagnement proposé par Laurence DUBORY est unique. Il tient compte du rythme de chacun, est complètement personnalisé et adapté à la ou les situations traversées. Laurence fait preuve d’une grande et belle empathie. On se sent vraiment comprise et soutenue. Laurence est de plus très disponible. C’est un cadre rare et magnifiquement pensé qu’elle met à disposition de ses suivis. De plus, les séances sont enrichissantes sur un plan personnel et intellectuellement aussi. Ses interventions ont une source doctrinale et scientifique. Laurence peut citer des auteurs et donner des références de livres. Lors des séances, on apprend sur soi et sur les autres. C’est une belle école de la vie à chaque séance.
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Laura Prestigiacomo
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J'ai finalement arrêté de fumer et commencé a avancer dans ma vie. Mercii infiniment pour votre gentillesse, attention et professionnalisme, vous m'avez énormément aidé ! Merci.
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danièle Courbin
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J'ai consulté Madame Laurence Dubory dans le cadre d'une drpression. Ces seances d'hypnose et de thérapie de la relation m'ont aidée à traverser cette sombre periode et retrouver un chemin serin et apaisant. J'ai beaucoup apprécié son écoute et son analyse perspicace.
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Lauryn Vandewalle
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J'ai consulté Mme Dubory suite à un choc traumatique à chaud. Je me suis sentie soutenue et accompagnée avec beaucoup de douceur. Grâce à une séance d'EMDR et d'hypnose HTSM A, j'ai pu maîtriser cette peur liée au traumatisme. Je vous remercie énormément pour tout ! 😊

Vous ne savez pas si vous vous reconnaissez ?

C'est normal. Personne n'arrive avec une réponse claire.

Le premier échange est justement là pour ça. 
Un temps pour faire le point ensemble, sans engagement, et voir si cet accompagnement peut vous correspondre.

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